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美容・ダイエットを記録してもっとキレイ!美容やダイエットにおすすめ無料アプリ

こんにちは、はっちゃん先生こと土山初代と申します。

皆さんは、美容やダイエットをどのように管理していますか?

私はアプリを使用しています。いつでもどこでもチェックしたり記録したりしたいので。暇になったらすぐに見れるスマホアプリなら気兼ねなくできます。

今回は、美容・ダイエット無料アプリ 美容・ダイエットに関係している管理・記録タイプの無料アプリです。

こんな方におすすめの内容です。

  • 美容・ダイエットをアプリで管理したいけどどれがいいか迷っている
  • 美容・ダイエットがなかなか続かない方
  • 自分の使っているアプリと比較したい方

 私が実際に使ってみてよかったと思えるものをご紹介しますね。管理が楽しくなりますよ!!

美容・ダイエットをきっちり管理して効率よくきれいを手に入れる

美容・ダイエット無料アプリ:FINC

FiNC/フィンク ダイエット/ヘルスケア アプリ
FiNC/フィンク ダイエット/ヘルスケア アプリ
開発元:FINC TECHNOLOGIES INC.
無料
posted withアプリーチ

私の中で、一押しのアプリです。ここ数年利用しています。

記録出来る事

  • 体重
  • 歩数
  • 睡眠
  • 食事
  • 生理

記録するだけでポイントもたまります!アプリ内にあるミッションに参加するとポイントが5ポイントとかたまります。2~3個のミッションをクリアするだけで15~20ポイントクリアできる時もあります。

ミッションは、そんなに難しいものではありません。アプリ内の美容・ダイエット情報などを読んで情報と取り入れるだけだったり、簡単な運動を実行するだけでクリアできる程度がほとんどです。

 だからポイントは結構すぐにたまります。

私はそのポイントで、美容グッズを購入したりしています。5000円くらいのものをほぼポイントで購入したこともあります。

FINCアプリで購入したことがあるもの

  •  良質なオイル(食用)
  • 色付きのリップ
  • 遺伝子検査
  • パック 

FINCのアプリ内で遺伝子検査や体重計を購入すると、アプリと連動してくれるのでとてもおすすめです。遺伝子検査の結果がアプリ内で見る事ができるので、どんな食事に気を付けるといいのかなどのアドバイスが見れます。

体重計もアプリと連動していて体重計にのるとアプリに記録されます。とても便利です。

FINCのアプリは管理・記録だけではなく美容・ダイエットに関する情報が豊富です。私は結構見ています。特にダイエットに関する記事がベースです。

FINCで美容・ダイエット情報収集

  • ストレッチ・運動方法
  • ボディーメイク方法
  • バランスのいい食事法
  • スキンケア方法

パーソナルサプリもできます。8568通りから自分に合ったサプリを5種類選んでくれるサービスです。

美容・ダイエット無料アプリ:ラルーン

ラルーン - 生理日管理から妊活まで
ラルーン – 生理日管理から妊活まで
開発元:Ateam Inc.
無料
posted withアプリーチ

生理管理はFINCでもできますが、ラルーンは生理の管理だけではなく女性の悩みに特化しているので利用しています

自分の周期に合わせた排卵日を教えてくれたり、生理がこない時にちょっとした症状をセルフチェックできます。

ラルーンで出来る女性の悩みチェック

  • 妊娠初期症状チェック
  • 生理が遅れている原因チェック
  • 性病チェック
  • 乳がんチェック
  • 子宮系の病気チェック

その他おすすめ情報

  • 妊活の教科書
  • 子宝レシピ
  • 専門家に質問
  • 生理に関わる美容・ダイエット情報

人には聞けないちょっとした悩みや疑問も解決できるアプリです。もしお気に入りの、生理に関するアプリを持っていない方は超おすすめです。

美容・ダイエット無料アプリ:GenkiFit

GenkiFit - フィットネス・筋トレを簡単に記録
GenkiFit – フィットネス・筋トレを簡単に記録
開発元:Takahiro Torii
無料
posted withアプリーチ

私は、週に1度ジムに通っています。自分がどんなトレーニングをしたかを単純に記録するアプリです。操作が簡単なので利用しています。余計な情報とかがなくシンプルで使いやすいです。

どこをどれだけトレーニングしたのかを記録する事で、効率的にダイエットをする事ができます。

美容・ダイエット無料アプリ:Sleep Meister

Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite
Sleep Meister – 睡眠サイクルアラームLite
開発元:Naoya Araki
無料
posted withアプリーチ
スリープマスター 睡眠
スリープマスター 睡眠

毎日バラバラです。

自分の睡眠の状態で、アラームが鳴ってくれるのもポイントか高いです。

例えば6時にアラームを設定していたら、5:45~6:00の間で自分の睡眠状態の中で一番ベストな目覚めができるタイミングでアラームが鳴ります。深い眠りの時にいきなり大きな目覚ましが鳴るよりも、自分のベストタイミングで自然に目が覚めると体にもいいですからね。  目覚めのタイミングがいいだけでも、朝の目覚めがスッキリします。

美容・ダイエットのアプリを活用してきれいになろう!

スマホは本当に便利ですよね。無料でこんなに沢山のことができるし、情報も得られます。

便利なものは活用するべきだと思います!!

もし気になるアプリがあれば使ってみてくださいね。

そして以前、見るだけできれいになれるアプリのご紹介をしました。ファッション・コスメなど美容の事など、女性が見て楽しい・わくわくすると思えるようなアプリです。まだ見た事ない方は、是非参考にしてみてください。