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【美髪作りに必要な食べ物】もう悩まない薄毛や細毛|簡単に作れておいしく食べる!レシピもご紹介

最近は薄毛や細毛に悩む女性も男性も多くいらっしゃいます。薄毛や細毛でまず見直すべきものは、食べ物です。美髪作りに必要な栄養素・食材を知ってちょっと意識をするだけで、美髪作りのお手伝いをしてくれる食事法のご紹介です。私が日々の暮らしで意識している食べ方もご紹介させていただきます。
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【美容と健康】美肌にマヌカハニー・のどの潤いにマヌカハニー♥マヌカハニーできれいを手に入れろ!!

美容と健康に抜群の効果を発揮するマヌカハニーのご紹介です。のどが乾燥しているとき、風邪とまではいかないけれど、のどに違和感があるときにお湯に溶かして飲むと本当にスッとよくなります。栄養価も高いので多くの方に取り入れて頂きたいと思いブログにしました。
2020.11.14
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【美容にいい食べ物】乾燥しているのに大人ニキビ!簡単うるおい美肌レシピを毎日食べてみた

乾燥肌なのに大人ニキビができてしまいました。今回はそれを美肌にいい食べ物を中心とした食事をとるように心がけてみました。食べ物でどれだけ肌が変わっていくのかを試してみました。
2020.11.14
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♥美容にいい食べ物♥みかんは美容効果大!毎日のみかんで美肌作り みかんの栄養・効果

みかんには美肌効果があります。特に冬の季節は1日1個と目標に食べるのがおすすめです。今回はみかんがどのように肌にいいのかをご紹介しています。
2020.11.14
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美容にいいお茶ジャスミン茶|美肌・ダイエットに効果的 ジャスミン茶のは美容効果!

お茶は毎日必ず飲むものです。だからこそ肌に良いものや体に良いものを選んで、沢山体の中に取り入れられるのが理想だと思っています。今回は、ジャスミン茶がどんな効果があるのかのご紹介になります。
2020.11.14