プロフィール

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美容

ダイエット

40代ダイエットの頑固な脚痩せ・ウエストのくびれは開脚ストレッチでゲット

私はダイエットでストレッチを取り入れています。その中でも開脚に力を入れています。開脚はダイエットだけではなく腰痛の改善・左右のバランスが整う・むくみ改善に役立ちます。今回は開脚に対するあれこれをご紹介していきます。
2020.11.15
ダイエット

美容・ダイエット!骨盤調整1回で速実感!東京 池袋スタジオヨギービューティーペルヴィス

ビューティーペルヴィスという骨盤調整をやってきました!ビューティーペルヴィスをやってみて感じた事、出た効果などをご紹介しています。
2021.09.29
ダイエット

☆40代ダイエット☆頑固なウエスト・下腹に効くダイエットはコアトレ・ストレッチ・ほぐし

40代になると中々痩せないと感じる事はありませんか?今回はきれいな体作りをする為に大切な事は何かのご紹介です。
2020.11.15
美食

美容にいいお茶ジャスミン茶|美肌・ダイエットに効果的 ジャスミン茶のは美容効果!

お茶は毎日必ず飲むものです。だからこそ肌に良いものや体に良いものを選んで、沢山体の中に取り入れられるのが理想だと思っています。今回は、ジャスミン茶がどんな効果があるのかのご紹介になります。
2020.11.14