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美容にいいお茶ジャスミン茶|美肌・ダイエットに効果的 ジャスミン茶のは美容効果!

こんにちは、はっちゃん先生こと土山初代と申します。

皆様は基本的な飲み物って、毎日何を飲んでいますか?私は基本的にはお茶を飲んでいます。

大量に作って、飲んでいます。外出する時は、マイボトルを持ち歩いて、その時々のお気に入りのお茶を入れて飲んでいます。

最近はジャスミン茶を飲んでいます。

ジャスミン茶は、美肌・ダイエット

にとても効果的です。

こんな方におすすめの内容です。

  • ジャスミン茶が美容にいいと初めて知った
  • ジャスミン茶がどのように美容にいいか知りたい
  • ジャスミン茶に興味がある

今回は、最近はまっているジャスミン茶についてどんな美容効果があるのかを、ご紹介していきます。

♥お肌美肌♥美容にいいお茶ジャスミン茶にはまっている理由

ジャスミン茶に最近はまっている理由は、美肌効果・ダイエット効果が絶大だからです。そしておいしく飲みやすいからです。

私は、アロマなどもジャスミンの香りはとても好きです。

中華料理を食べに行った時もジャスミン茶がよく出てきてくれますよね。中華料理は脂っこい料理も多いいです。ジャスミン茶には、口の中をさっぱりしてくれる効果があるから、脂っこくてもたくさん食べる事ができるそうです。

そして何よりもうれしいのが、ジャスミン茶を一緒に飲む事で、脂肪の吸収を抑える働きがあるのです。

私は、最近ダイエットを繰り返しています。食事でダイエットをやっていたのですが、どうせするならお茶を飲んで相乗効果を狙おうと考えました。

しかも、美容によく・美肌効果を狙えるのなら絶対に飲むべきだと気づきました。

♥お茶で美肌♥美容にいいお茶ジャスミン茶の美肌・ダイエット効果

ジャスミン茶の効果

  • ビタミンC ⇒ メラニンの生成を抑制し美肌効果 
  • ビタミンE ⇒ 抗酸化作用で若返り
  • ミネラル   ⇒ 消化酵素・代謝酵素でダイエット

ビタミンCとビタミンEは、一緒にとる事で効果がより出てくれます。だから、ジャスミン茶を飲めば両方が同時にとれるので、簡単に効果を発揮する事ができるのです。

♥お茶で美肌♥美容にいいお茶ジャスミン茶おすすめの飲みかた

温かい方が体にはいいとわかっていますが、どうしてもごくごく飲みたい瞬間があります。朝目覚めてのどがカラカラな時・お風呂上がり・ジムに通っている時などです。しかも少し多めに飲むことが多いので、水出しのジャスミン茶を必ず作るようにしています。

会社に行く時や、ジムに行く時、出かける時は必ずマイボトルを持ち歩いています。今はペットボトルのジャスミン茶も売ってありますが、できるだけ入れたての方が効果が高い気がするからです。

お気に入りの飲み物を飲みたいから、マイボトルを持ち歩いているのですが、できるだけ単純構造のもので洗いやすいもの・軽いものを選ぶようにしています。

家でくつろいでいる時はホットで飲むようにしています。一番おすすめの飲みかたは、入れたてをホットで飲む事です。ホットで飲むと体を温めてくれるからです。ダイエット効果も上がるし、入れたてのジャスミン茶を飲めるからです。

ホット用のジャスミン茶ティーパックです。1パックに3グラム入っていますので、1回づつ使い切る感じで飲むのがおすすめです。

優しい香りを楽しみながら、ちょっと優雅な気持ちで飲む事ができますよ。

♥美容にいいお茶  ジャスミン茶をたくさん飲んでキレイになりましょう

飲み物は絶対に毎日たくさん飲むものだと思います。絶対に飲むものだからこそ、こだわりを持って選べば、簡単にきれいになることができます。

飲み物は、食べ物をこだわるよりも簡単です。作る事も無いし、お湯を沸かして入れるだけです。水出しなら水に入れるだけです。

ジャスミン茶は、美肌・ダイエットに絶大な効果を発揮してくれます。是非たくさん飲んで、きれいになりましょう。