美食 40代の美容は身体の中からキレイにする!作り置きで美肌作り 美容に一番欠かせないのは、食べ物だと考えています。特に40代以上になると、食べ物から意識していくことが美容にも健康にも欠かせないと考えています。今回は、できるだけ難しいことは考えずにできるだけ美容にいいおすすめレシピの考え方などをご紹介します。 2023.04.20 美食