痩せる

食事会や結婚式などで体重が増えてしまいました。1週間ダイエットで、3色の食事をきちんととりながら2キロ減に成功しました。その時の食事法をご紹介します。

遺伝子検査キッドを使用し自分の身体と向き合いました。自分の身体と向き合うことで、年齢で痩せにくくなってしまった状態から抜け出す事ができました。50キロ⇒47キロの3キロ減を無理なく健康的に痩せる事ができました。そのご紹介になります。