美髪

最近は薄毛や細毛に悩む女性も男性も多くいらっしゃいます。薄毛や細毛でまず見直すべきものは、食べ物です。美髪作りに必要な栄養素・食材を知ってちょっと意識をするだけで、美髪作りのお手伝いをしてくれる食事法のご紹介です。私が日々の暮らしで意識している食べ方もご紹介させていただきます。

美髪作りの基礎ともいえる正しいシャンプートリートメントのやり方をご紹介します。正しいシャンプートリートメントのやり方は、ホームケアの基礎になります。きちんとしたやり方ですると、同じシャンプートリートメントを使用していても仕上がりが変わってきます。

エイジングケアにおすすめのセルフで行う頭皮マッサージの方法です。美髪作り・シワ・たるみの改善・体の不調の改善が期待できます。基礎知識から自分でやる時のやり方までのせてます。頭皮マッサージで是非キレイを手に入れてくださいね。

40代前後になると髪の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？それは残念ながら老化現象です。髪の老化を遅らせるには頭皮のケアが必要になります。お勧めのケア方法や女性が使える育毛剤のご紹介です。

ヘアカラーでせっかくきれいになったのに、すぐに色落ちしてしまうことありませんか？そんな時におすすめのシャンプー＆トリートメントをご紹介します。自分が何色にしたのかによって選ぶものも変わります。是非参考にしてみてください！