プロフィール

こんにちは、訪問していただきありがとうございます。私のプロフィールになります。是非読んでみてくださいね。

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美容

メイク

40代は光を味方に【つや玉×キレイ色】で美肌メイクで潤いを!

40代のメイクの課題は美肌作りと考えています。つや玉×キレイ色が40代の肌をきれいに見せてくれます。人が自分の肌を見て「潤っそう!」「艶っぽい!」と感じさせる事ができれば勝ちです!!今回は私が思う美肌メイクをご紹介します。
2020.11.14
美容の知識

パーソナルカラー勉強・おすすめの本をご紹介!似合う色 を知りメイク・ファッションを楽しむ

パーソナルカラーを本格的に勉強したい方・メイクやファッションの仕事をしていてパーソナルカラーを勉強して提案力を上げたい方におすすめの教材・本のご紹介です。自分に似合うを知るために勉強をしたい方にもおすすめの本をご紹介しています。
2020.11.14
ダイエット

頑固なウエスト・下腹ポッコリに必要なダイエットは姿勢だった!!

ウエスト絞り・下腹ポッコリを改善するために、一番初めに気を付けるべきことを私の体験と共にお伝えしていきます。
2020.11.15
ダイエット

【速報】痩せにくい40代ダイエット!イライラしない1週間ダイエットレシピで確実に2キロ減

食事会や結婚式などで体重が増えてしまいました。1週間ダイエットで、3色の食事をきちんととりながら2キロ減に成功しました。その時の食事法をご紹介します。
2020.11.15
ダイエット

確実に痩せたい人向けダイエット!痩せにくい身体は遺伝子検査で自分を徹底分析

遺伝子検査キッドを使用し自分の身体と向き合いました。自分の身体と向き合うことで、年齢で痩せにくくなってしまった状態から抜け出す事ができました。50キロ⇒47キロの3キロ減を無理なく健康的に痩せる事ができました。そのご紹介になります。
2020.11.15
美容

きれいに染める市販ヘアカラーのやり方・染めるコツ・時間

今回は、市販のヘアカラー剤で髪を染める時にどのようなところに気を付けると成功しやすいかを書いた内容です。自分で染める事が多い方は、是非参考にしてみてくださいね。
2020.11.15
美容

市販カラーのダメージ原因・トリートメントケア|セルフカラーで髪のダメージを最小限に抑える方法

市販のヘアカラー剤を使用しセルフカラーを行う際に、できるだけダメージを最小限に抑えるために必要な知識をご紹介しています。
2020.11.15
美容

美容師が語る!ヘアカラーの色落ち【ピンク・アッシュ・ベージュ系】色を長持ちする方法

ヘアカラーの色を長持ちさせるために必要な知識を書いています。ピンク・アッシュ・ベージュを中心に説明しています。
2020.11.15
美食

♥美容にいい食べ物♥みかんは美容効果大!毎日のみかんで美肌作り みかんの栄養・効果

みかんには美肌効果があります。特に冬の季節は1日1個と目標に食べるのがおすすめです。今回はみかんがどのように肌にいいのかをご紹介しています。
2020.11.14
心の美容

断捨離後に大切なのは部屋のイメージ!おしゃれインテリアはシンプルがベスト

断捨離をしても散らかってしまう事ってあると思います。断捨離後もきれいな状態を保ち続けるためにおすすめの考え方、参考にした本をご紹介します。
2020.11.14