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こんにちは、訪問していただきありがとうございます。私のプロフィールになります。是非読んでみてくださいね。

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メイク・スキンケア

【40代色メイク】大人のアイシャドウは色選び!ピンクメイクはやり方で女性らしさ引き立てる

40代の大人女性におすすめのピンクメイクのご紹介です。ラベンダーピンク・コーラルピンクの使い方をご紹介しております。ラメを上手に使う方法やおすすめのアイシャドウパレットもご紹介しております。
メイク・スキンケア

40代色メイク♥アラフォーのオレンジのアイシャドウメイクはなじませテクが決めて

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【薄毛・細毛】健康でキレイな髪を作るために必要なのは食事!おすすめのレシピをご紹介

こんにちは、美容師・つまみ細工で創作活動をしております、土山初代と申します。皆さんは、健康でキレイな髪を作るために何かされている事はありますか?日ごろ使うシャンプーやトリート選びはもちろん大切です。サロンでの頭皮のケアや髪のケアももちろん大...
美食

【薄毛・細毛におすすめ】健康的できれいな髪を作るために必要な食べ物をご紹介

最近は薄毛や細毛に悩む女性も男性も多くいらっしゃいます。薄毛や細毛でまず見直すべきものは、食べ物です。美髪作りに必要な栄養素・食材を知ってちょっと意識をするだけで、美髪作りのお手伝いをしてくれる食事法のご紹介です。私が日々の暮らしで意識している食べ方もご紹介させていただきます。
メイク・スキンケア

40代美容の美肌つくりはクレンジング不要!安達祐実も実践している肌に優しい石鹸オフメイク

安達祐実さんも実践している石鹸オフメイクのご紹介になります。実際に使った洗顔石鹸のご紹介もしています。肌が弱い方・40代前後でスキンケアを見直したい方におすすめです。クレンジング不要で美肌になれるヒントが隠されています。
美容

【beauty】美容・美肌・美食などきれいになるためのヒントが詰まった記事

美容・美肌・美食におすすめのきれいになるためのヒントがぎっしりと詰まった内容をまとめた、カテゴリー一覧(サイトマップ)です。見たい記事に簡単に進めます。
美食

40代の美容は身体の中からキレイにする!作り置きで美肌作り

美容に一番欠かせないのは、食べ物だと考えています。特に40代以上になると、食べ物から意識していくことが美容にも健康にも欠かせないと考えています。今回は、できるだけ難しいことは考えずにできるだけ美容にいいおすすめレシピの考え方などをご紹介します。
美食

【美肌効果抜群】カツオは女性に嬉しい栄養素がたっぷり!

かつおのは美肌作りに欠かせない栄養素がたっぷり入っています。そして美肌だけではなく、貧血予防やむくみ防止など女性に嬉しい効果が沢山あります。超簡単においしく食べられるレシピもご紹介しているので、是非参考にしてみてくださいね。
メイク・スキンケア

効果抜群!40代美肌つくりにおすすめのシートマスク!シワ・たるみ・エイジングケアに

シワ・たるみなどのエイジングって、40代ごろになってきたらメイクのテクニックでは隠しきれないと感じている方って多いと思います。今回は、40代におすすめのシートマスク【モイスチャーシートマスク】のご紹介です。医療機関取扱いのシートマスクで効果は抜群です。
ダイエット・ボディーケア

【美ボディ】つらい肩こり・首こり・背中こりはテニスボールマッサージ!ダイエット効果もある

テニスボールでのコリほぐしやったことはありますか?めちゃくちゃ効果も高く気持ちいいので是非皆様にも試していただきたく、私が日々やっていることをご紹介させていただきます。つらい肩コリ・首コリ・背中のコリ・猫背改善・姿勢改善・むくみ防止・ダイエット効果もあります。