美容

低コストで美容と健康に最高の効果をもたらすのが入浴と言われています。いつもやっている入浴にちょっと工夫するだけで、さらに効果がアップします。毎日の習慣にするだけでキレイになれる入浴法をお伝えできればと思います。

40代前後になると髪の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？それは残念ながら老化現象です。髪の老化を遅らせるには頭皮のケアが必要になります。お勧めのケア方法や女性が使える育毛剤のご紹介です。

美容・ダイエットにおすすめの無料アプリのご紹介です。毎日の習慣をきちんと記録していくことで、確実にきれいを習慣化していくことができます。

私自身のプロフィール、なぜアート系美容ブログを書くようになったのかなどのきっかけも、ご紹介しています。初めてのブログにきてくださった方は、是非、初めに見ていただければと考えています。

乾燥肌なのに大人ニキビができてしまいました。今回はそれを美肌にいい食べ物を中心とした食事をとるように心がけてみました。食べ物でどれだけ肌が変わっていくのかを試してみました。

セルフリフトアップ

10日くらい便秘になってしまいました。その解消方法を食事とお茶だけで実現しました。今回は、私が試した便秘解消レシピとその時に飲んだお茶のご紹介です。

私はもともと片づけられない女でした。しかし断捨離がきっかけで物をあまり置かない部屋を作る事ができるようになりました。その時に読んだ本のご紹介です。

ファッションイラスト

ビューティーペルヴィスという骨盤調整をやってきました！ビューティーペルヴィスをやってみて感じた事、出た効果などをご紹介しています。